Mein Weg zum Yoga

„Wende dich stets der Sonne zu,
dann fallen die Schatten hinter dich.“

Bereits vor mehr als 25 Jahren habe ich Yoga für mich entdeckt und seitdem begleitet es mich in verschiedenen Lebensphasen. Mein Körper ist durch die Asanas (Yogahaltungen) vitalisiert und  geschmeidig. Kraft und Anmut verbinden sich und schenken mir täglich Elastizität und Beweglichkeit. 

Erst Jahre später habe ich auch Zugang zu Meditation und Pranayama (Atemtechnik aus dem Yoga) gefunden und bin so dankbar für die ausgleichende Wirkung auf meine Gedanken und alltäglichen Emotionen.

Hi, ich bin Bina - Sabina Beuschel - und freue mich, dich kennenzulernen. Gerne lade ich dich ein, Yoga auch in deine Welt zu bringen und gemeinsam Neues auszuprobieren.

Meine 200h Yoga Ausbildung habe ich im Sommer 2021 abgeschlossen und gleich darauf eine weitere 300h Ausbildung angeschlossen, die ich Ende 2022 erfolgreich abgeschlossen habe. Diese beiden Ausbildungen waren im Bereich Anusara Yoga - eine Weiterentwicklung von HathaYoga mit fließenden Elementen. Hier liegt der Fokus auf der genauen Ausrichtung in den Yogaübungen, um die optimale Balance ziwschen Stabilität und Leichtigkeit zu erreichen. Außerdem lädt Anusara Yoga ein, eine positive und bejahenden Grundeinstellung zum Leben zu verinnerlichen und ermutigt dazu, unser volles Potential zu entfalten.

Dazu kamen Weiterbildungen
in den folgenden Bereichen dazu:
- YinYoga (60h),
- Prenatal / Schwangerenyoga (85h),
- Postnatal / Yoga mit Baby (45h)